Category Archives: Hujšanje – splošno

Shujšajte s 7 enostavnimi triki!

Ste zelo preprost jedec in se Vam zdijo komplicirana pravila prehranjevanja preveč dolgovezna in zamudna? Mislite, da boste zaradi tega težko shujšali? Motite se! Da bi se zdravo prehranjevali, ne potrebujete več dragih in kompliciranih prehranjevalnih konceptov. Z zelo enostavnimi … Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

Kako hitro se stopi kilogram maščobe?

“2 kg manj v 3 dneh”-shujševalne kure, ki slednje obljubljajo, so neresne. Vendar, koliko dejansko traja, da se kilogram maščobe stopi? Zakaj na začetku diete tako hitro hujšamo in, kako lahko zaustavimo ‘jojo’ učinek? Za Vas smo zbrali nekaj zanimivih … Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

15 najboljših zaviralcev lakote!

Ura je 11h, Vaš želodec kruli, do kosila pa je še par ur. Boste hitro skočili do prve pekarne? Bolje, da ne, saj se sendviči in prigrizki hitro pokažejo na tehtnici. Toda, kaj pa lahko storite, da utišate lakoto med … Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Življenski slog | Leave a comment

Jeste tudi po obroku?

Se kdaj vprašate, kako je mogoče, da ste tudi po obilnem obroku kmalu spet lačni? Do tega pride, ker nekatera hrana uspe telo prelisičiti, da to ne ve, da je v resnici sito. Zato ste lačni in jeste, čeprav vam … Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Zdravje | Tagged , , , , | Leave a comment

Stradate ali hujšate?

Kolikokrat se vam je zgodilo: odločili ste se na hitro “shujšati”, a po nekaj uspešnih dneh, se je izguba kilogramov ustavila? S stradanjem na dolgi rok (kaj dolgi, niti na srednjega ne) ne morete shujšati. Dejansko je v telesu varovalo, … Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

Hujšanje s pico?

Tale prispevek se močno nanaša na prejšnjega, saj je prav tako povezan s pico. In z dieto. Pravzaprav gre za dieto s pico. Sliši se smešno, kajne? Ampak menda deluje!

Posted in Hujšanje - splošno, Recepti, Uncategorized, Zdravje | Tagged , | Leave a comment

V kakšni formi ste?

sklece, hujšanje, postava Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Uncategorized, Zdravje | Leave a comment

S kavo nad celulit

Kava je del vsakdana. Z njo vstanemo, z njo se družimo, z njo si pomagamo pri ohranjanju koncentracije, glavobolu… Kava pa nam lahko pomaga še nekje: proti celulitu!

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Recepti, Uncategorized, Zdravje, Življenski slog | Tagged , | Leave a comment

Kokosova voda, ne mleko!

Zadnji hit Hollywooda je kokosova voda. Ja, prav berete. Voda, ne mleko. Menda so njene dobre učinke najprej spoznali športniki, njihove izkušnje pa seveda želijo v svojo korist – beri: lep videz – obrniti tudi svetovni zvezdniki. Madonna pravi, da … Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, Iz sveta zvezd, lepota, Uncategorized, Zdravje, Življenski slog | Tagged , , | Leave a comment

Kljub gibanju, kile ostajajo?

Vi migate, kile pa se ne bi premaknile in izgine z vašega telesa? Verjetno je kriva napačna prehrana. Je? Gibanje povzroči lakoto, zato apetita ne gre zameriti, a je potrebno vnesti manj kalorij kot ste jih porabili med vadbo. ZELO … Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, Zdravje | Leave a comment