Category Archives: Recepti

V skladu z najnovejšimi ugotovitvami EPIC (Evropske prospektivne preiskave v zvezi z rakom in prehrano) pomaga pri boju proti prekomerni telesni teži predvsem aktiven vsakdan. Proizvodi z napisom ‘lahki’, kot del prehranjevanja z nizko vsebnostjo maščob, pa pri tem ne … Continue reading →

Žvečite žvečilni gumi, ‘razmastite’ hladilnik in po vsakem obroku pojejte grenivko! Hujšanje je lahko tako enostavno … če veste, kako! Razkrivamo seznam s 15 najbolj učinkovitimi ubijalci maščobe. Samo s temi triki lahko tedensko mimogrede shujšate po 1-2 dodatna kg! … Continue reading →

Bližajo se vroči dnevi, ko bo naša postava izpostavljena mnogim radovednim pogledom. Pravi čas je, da v svoje prehranjevalne navade vključite nekaj manjših sprememb. Že nekatere začimbe in dodatki k jedem lahko pospešijo izgorevanje maščob in tako prispevajo k privlačnim … Continue reading →

Ko v televizijskem oglasu za McDonald’s Heidi Klum ugrizne v hamburger in se baše s pomfrijem, si mislimo, da tega v svojem vsakdanu zagotovo ne počne. Saj prav masten pomfri, koka kola in hamburgerji spadajo med najbolj redilna živila. Kljub … Continue reading →

Kislo nas dela vitke. Za izgubo kilogramov pa ni odgovoren samo kis, temveč tudi uravnotežena in mešana prehrana, ki jo ta metoda vključuje. Dieta temelji na pravilih mešane hrane z nizko kalorično vrednostjo. Dovoljeni so proizvodi z nizko vsebnostjo maščobe, … Continue reading →

Razkrivamo Vam seznam z 18 enostavnimi triki, s katerimi lahko prihranite na maščobi in kalorijah. Skrivno orožje imate že v hladilniku! Izkoristite pomlad in se z majhnimi triki pripravite na vročo bikini sezono! Pekoče stvari! Termogeneza je najbolj udoben način … Continue reading →