Category Archives: Zdravje

Nevarno spomladansko sonce?

Posted on 6 May, 2011 by admin

Strokovnjaki svarijo pred nevarno sončno svetlobo Dolgo časa smo čakali na toplo spomladansko sonce. V kavarnah in parkih se tako veselo prepuščamo božajočim žarkom. Na zaščito pred soncem pa misli le zanemarljiva manjšina. Vendar je slednje to leto še bolj … Continue reading →

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Prosti čas, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

‘LAHKA’ živila so LAŽ

Posted on 3 May, 2011 by admin

V skladu z najnovejšimi ugotovitvami EPIC (Evropske prospektivne preiskave v zvezi z rakom in prehrano) pomaga pri boju proti prekomerni telesni teži predvsem aktiven vsakdan. Proizvodi z napisom ‘lahki’, kot del prehranjevanja z nizko vsebnostjo maščob, pa pri tem ne … Continue reading →

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Prosti čas, Recepti, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

5 ekstremnih vaj za idealno zadnjico!

Posted on 29 April, 2011 by admin

Avtor in fitnes-trener David Kirsch, znan tudi kot “Master of Ass”, trenira med drugim imena kot so Heidi Klum, Liv Tyler in Naomi Campbell. Sedaj lahko tudi ‘normalne’ ženske in moški profitiramo s pomočjo nasvetov iz njegove knjige “Knjiga za … Continue reading →

Posted in Hujšanje - splošno, Iz sveta zvezd, lepota, Prosti čas, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

15 najboljših ‘ubijalcev’ maščobe

Posted on 26 April, 2011 by admin

Žvečite žvečilni gumi, ‘razmastite’ hladilnik in po vsakem obroku pojejte grenivko! Hujšanje je lahko tako enostavno … če veste, kako! Razkrivamo seznam s 15 najbolj učinkovitimi ubijalci maščobe. Samo s temi triki lahko tedensko mimogrede shujšate po 1-2 dodatna kg! … Continue reading →

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Prosti čas, Recepti, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

Osupljiva dejstva o gorskem zraku!

Posted on 22 April, 2011 by admin

Ko vas ‘kličejo’ gore ali hribi, se nikar ne obotavljajte. Hitro obujte treking-čevlje, predvsem če želite shujšati. Pohodi v hribih namreč odlično pomagajo pri izgubi telesne teže in topljenju odvečnih maščobnih blazinic. Skrivnost pa se preprosto imenuje: višinski zrak? Zadrževanje … Continue reading →

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Prosti čas, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

Športi in poraba kalorij!

Posted on 19 April, 2011 by admin

Marsikdo v boju proti debelosti preizkusi razne diete, ki so bolj ali manj neuspešne. Skoraj vsi pridejo do enakega zaključka: dolgotrajno hujšanje ni mogoče brez redne vadbe! Redna telesna aktivnost ni samo eden ključnih pogojev za naše zdravje, ampak tudi … Continue reading →

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Prosti čas, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

7 razlogov za SMEH!

Posted on 15 April, 2011 by admin

Skupina britanskih raziskovalcev se je odločila raziskati, ali še vedno drži stari izrek: “smeh je pol zdravja!” In kaj so ugotovili? Rezultati raziskave Vam bodo zagotovo pričarali sijoč nasmeh na obraz! Drži, da je zdravje resna tema, a vendar se … Continue reading →

Posted in lepota, Prosti čas, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

5000 let stare začimbe za pospešeno izgorevanje kalorij!

Posted on 12 April, 2011 by admin

Bližajo se vroči dnevi, ko bo naša postava izpostavljena mnogim radovednim pogledom. Pravi čas je, da v svoje prehranjevalne navade vključite nekaj manjših sprememb. Že nekatere začimbe in dodatki k jedem lahko pospešijo izgorevanje maščob in tako prispevajo k privlačnim … Continue reading →

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Prosti čas, Recepti, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

Hujšanje brez diete: “Grešite, vendar na visokem nivoju!”

Posted on 8 April, 2011 by admin

Ste že naveličani napornih diet in štetja kalorij? Kljub temu želite shujšati? Na tem mestu Vam nudimo pisano zbirko zabavnih nasvetov, ki vam bodo pomagali spremeniti lastne prehranjevalne navade. Ne nazadnje majhni triki pomagajo tudi okrepiti samozavest, ki bo potrebna … Continue reading →

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Prosti čas, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

11 fitnes skrivnosti Hollywoodskih zvezdnic!

Posted on 4 April, 2011 by admin

Te dame so lepe, vitke in seksi … Tukaj si lahko preberete o njihovih skrivnostih vadbe! Upoštevajte čim več nasvetov in se tudi Vi približajte svoji idealni bikini-postavi! Pri vadbi Jennifer Lopez, popularne pevke in igralke, igrajo posebno vlogo noge. … Continue reading →

Posted in Hujšanje - splošno, Iz sveta zvezd, lepota, Prosti čas, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment