Posladkajte se s slastno dietno čokoladno torto!
Sestavine: 310g temne čokolade-obvezno z 70% kakava; 185g temne čokolade za peliv; 10 velikih jajc.
Vi migate, kile pa se ne bi premaknile in izgine z vašega telesa? Verjetno je kriva napačna prehrana. Je?
Gibanje povzroči lakoto, zato apetita ne gre zameriti, a je potrebno vnesti manj kalorij kot ste jih porabili med vadbo. ZELO pomembna pa je tudi struktura oziroma primernost zaužite hrane. Nekatera hrana vas bolj nasiti oziroma daje daljši občutek sitosti.
Tole je prava stvar za vroče dni! Osvežilna dieta z jagodami, ki ima za rezultat tudi do 2 kilograma manj na teden. Ali ste vedeli, da je v jagodah veliko snovi, ki jim pravimo antioksidanti? Njihova naloga je uničevati proste radikale, ki bi radi postarali organizem in kožo in na splošno škodujejo zdravju.
Vsako leto si rečemo isto, potem pa se tega ne držimo. Lepo vreme, ki se je že obiskalo Slovenijo, pa je kot nalašč, da se tokrat zares odločimo in začnemo sistematično skrbeti za svoje telo in dobro počutje. Čas je, da začnemo z rekreativnim tekom! Ne ustrašite se že na začetku; količino teka si lahko določimo sami, saj sami najbolje vemo, koliko je potrebno, da se poznajo pozitivni učinki na naše telo. S kilometrino pa si bomo nabrali tudi kondicijo, zaradi katere bomo tekli lahkotnejše in dlje oziroma dalj časa. Vse skupaj pa se bo poznalo na naših zapeljivih linijah.
0 komentarjev admin | Hujšanje - splošno, Prosti čas, Zdravje, lepota |
Ura se je premaknila, dnevi so daljši, tako da ni več izgovorov, da ni časa. Tudi temperature so že prave pa še narava na vse bolj vabi v svoj objem. Podajmo se na prosto s kolesom! Kolesarjenje je oblika vzdrževanja telesne kondicije, ki postaja vse bolj priljubljena in razširjena, kar ni čudno, saj je primerna prav za vsakogar. Vsak otrok zna voziti kolo, mnogim starejšim kolo predstavlja prevozno sredstvo, celo upokojenci se radi podijo z njimi. Kolesarjenje telesa ne obremeni preveč, malce bolj resno rekreativno poganjanje pedal pa ima na telo celo blagodejne učinke.
Če jih že nimate vi, pa zagotovo poznate koga, ki jih ima: alergije. Sezona senenega nahoda je že tu - povečana koncentracija cvetnega prahu v zraku pri mnogih povzroča smrkav in zamašen nos, srbeče ali solzne oči in neprestano kihanje. Slednje se na delovnem mestu za trenutek zdi zabavno, a ti simptomi lahko vodijo tudi do hujših težav z dihali, izgube teka in težave s spancem.
Kaj je seneni nahod ali alergijski rinitis?
Skozi nos v dihala pride vdihan zrak, ki se v nosu segreje in navlaži, na migetalke pa se prilepijo drobni delci, s čimer se zrak očisti. Spomladanski seneni nahod je alergija na vdihane pelode.
Odgovor za milijon evrov – kako v kratkem času izgubiti vse odvečne kilograme, ki se nabirajo točno tam, kjer jih ne želimo? Povešen trebuh, celulit na bokih in stegnih, mlahave roke in še katera nadležna posledica zimskega lenarjenja.
Napočil je čas v letu, ko vsi iščejo hiter način za izgubo odvečnih kilogramov, ki so se nabrali čez zimo. Ne trdimo, da se škode ne da popraviti, a bo potrebno veliko več truda, kot ga je bilo potrebno za pridobivanje teže.
Obstaja veliko člankov in nasvetov, kako v čimkrajšem času izgubiti čimveč kilogramov, a pazite, da se ne ujamete v past, ki zna biti nevarna za vaše življenje. Vse nenadne spremembe so za telo šok, zato si je potrebno dati nekaj več časa.
0 komentarjev admin | Brezplačno, Hujšanje - splošno, Prihaja v kinematografe |
Pomlad je tu in vse nas pomalem začenjajo skrbeti tisti odvečni kiogrami, ki smo si jih nabrali čez zimo. Ampak brez panike. Podarjamo vam brezplačno e-knjigo z recepti za zdrave, nizkokalorične in predvsem okusne jedi.
V brezplačni e-knjigi boste našli recepte za zajtrk, kosilo, večjerjo in malice za vseh 7 dni v tednu. Vse jedi so izvrstne, zraven vsakega recepta pa je napisana tudi kalorična vrednost, tako, da boste v vsakem trenutku vedeli koliko kalorij ste zaužili.
Kot bonus boste v brezplačni e-knjigi našli tudi recept za izvrsten ledeni čaj, ki vam celo pomaga hujšati. Kot naročeno za toplo pomlad in vroče poletje.
Spletna optika Sunstore.si slovenskim kupcem ponuja nakup sončnih očal kar preko spleta.
“V svetu je nakupovanje modnih dodatkov (čevljev, sončnih očal, nakita…) stalnica že nekaj časa, pri nas pa tak način kupovanja šele prihaja v modo. Prednosti kupovanja preko spleta so očitne. Zaradi nižjih stroškov delovanja trgovcev lahko našim strankam ponudimo veliko nižje cene, nekateri modeli sončnih očal so znižani tudi za 70%. Tudi dostava je hitra, saj stranka dobi naročene izdelke že naslednji dan”
Obiščite spletno optiko Sunstore.si in izberite svoja sončna očala. Poletje prihaja s polno paro, naj vas sončni žarki ne prehitijo!
0 komentarjev admin | Iz sveta zvezd, Prosti čas, lepota, Življenski slog |
Wulong Oolong je dolgo varovana skrivnost Hollywooda. Osvežujoče liste tega kitajskega čaja uživajo največje zvezde kadar želijo izgledati v vrhunski formi za rdeče preproge. Supermodeli, rock zvezde in televizijski voditelji ga pijejo v litrih … zato, ker dobro poznajo njegove zmožnosti manjšanja apetita in izboljšanja metabolizma.
Kitajski zdravniki dajejo Wulong Oolong svojim pacientom za pomoč pri zmanjševanju teže in pred kratkim so znanstveniki, raziskovalci in akademiki raziskali termogenične učinke čaja. Učinki so bili šokantni.
0 komentarjev admin | Hujšanje - splošno, Iz sveta zvezd, Zdravje, lepota, Življenski slog |
