Stradate ali hujšate?

Kolikokrat se vam je zgodilo: odločili ste se na hitro “shujšati”, a po nekaj uspešnih dneh, se je izguba kilogramov ustavila? S stradanjem na dolgi rok (kaj dolgi, niti na srednjega ne) ne morete shujšati. Dejansko je v telesu varovalo, ki to prepreči.

Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, Zdravje, Življenski slog | Leave a comment

Brez aken v dveh tednih?

Akne?S problematično kožo in aknami se sreča kar med 80 in 100% mladostnikov in vse pogosteje tudi starejši. Če ste med njimi, imamo za vas dobro novico: Postquam gel – najboljša rešitev proti aknam! 96% uporabnikov je bistveno izboljšanje kože opazilo že po 2 nanosih!

Continue reading

Posted in lepota, Zdravje | Leave a comment

Hujšanje s pico?

Dieta s picoTale prispevek se močno nanaša na prejšnjega, saj je prav tako povezan s pico. In z dieto. Pravzaprav gre za dieto s pico. Sliši se smešno, kajne? Ampak menda deluje!

Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, Recepti, Uncategorized, Zdravje | Tagged , | Leave a comment

Dietna pica?

Dietna picaČe imate radi pico, pa si je ne upate privoščiti, saj vas je strah njenih kalorij in posledic na telo, priporočamo dietno pico:

Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

V kakšni formi ste?

SklecaEna redkih in najznačilnejših vaj, ki je tipičen pokazatelj telesnih sposobnosti, je zagotovo skleca. Številne institucije, na primer vojska, število sklec, ki jih je posameznik sposoben napraviti v določenem času, uporabljajo za kazalnik pripravljenosti in primerjavo.

Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Uncategorized, Zdravje | Leave a comment

S kavo nad celulit

KavaKava je del vsakdana. Z njo vstanemo, z njo se družimo, z njo si pomagamo pri ohranjanju koncentracije, glavobolu… Kava pa nam lahko pomaga še nekje: proti celulitu!

Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, lepota, Recepti, Uncategorized, Zdravje, Življenski slog | Tagged , | Leave a comment

Kokosova voda, ne mleko!

Kokosova vodaZadnji hit Hollywooda je kokosova voda. Ja, prav berete. Voda, ne mleko. Menda so njene dobre učinke najprej spoznali športniki, njihove izkušnje pa seveda želijo v svojo korist – beri: lep videz – obrniti tudi svetovni zvezdniki. Madonna pravi, da jo je prav ta tekočina pomaldila. Prav nobenega razloga ni, da si ne bi z njo pomagali tudi vi!

Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, Iz sveta zvezd, lepota, Uncategorized, Zdravje, Življenski slog | Tagged , , | Leave a comment

TortaPosladkajte se s slastno dietno čokoladno torto!

Sestavine: 310g temne čokolade-obvezno z 70% kakava; 185g temne čokolade za peliv; 10 velikih jajc.

Continue reading

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Kljub gibanju, kile ostajajo?

TrebuščekVi migate, kile pa se ne bi premaknile in izgine z vašega telesa? Verjetno je kriva napačna prehrana. Je?

Gibanje povzroči lakoto, zato apetita ne gre zameriti, a je potrebno vnesti manj kalorij kot ste jih porabili med vadbo. ZELO pomembna pa je tudi struktura oziroma primernost zaužite hrane. Nekatera hrana vas bolj nasiti oziroma daje daljši občutek sitosti.

Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, Zdravje | Leave a comment

Jejte jagode za zdravje in manj kilogramov

JagodeTole je prava stvar za vroče dni! Osvežilna dieta z jagodami, ki ima za rezultat tudi do 2 kilograma manj na teden. Ali ste vedeli, da je v jagodah veliko snovi, ki jim pravimo antioksidanti? Njihova naloga je uničevati proste radikale, ki bi radi postarali organizem in kožo in na splošno škodujejo zdravju.

Continue reading

Posted in Hujšanje - splošno, Recepti | Leave a comment