Vsako leto si rečemo isto, potem pa se tega ne držimo. Lepo vreme, ki se je že obiskalo Slovenijo, pa je kot nalašč, da se tokrat zares odločimo in začnemo sistematično skrbeti za svoje telo in dobro počutje. Čas je, da začnemo z rekreativnim tekom! Ne ustrašite se že na začetku; količino teka si lahko določimo sami, saj sami najbolje vemo, koliko je potrebno, da se poznajo pozitivni učinki na naše telo. S kilometrino pa si bomo nabrali tudi kondicijo, zaradi katere bomo tekli lahkotnejše in dlje oziroma dalj časa. Vse skupaj pa se bo poznalo na naših zapeljivih linijah.
Ura se je premaknila, dnevi so daljši, tako da ni več izgovorov, da ni časa. Tudi temperature so že prave pa še narava na vse bolj vabi v svoj objem. Podajmo se na prosto s kolesom! Kolesarjenje je oblika vzdrževanja telesne kondicije, ki postaja vse bolj priljubljena in razširjena, kar ni čudno, saj je primerna prav za vsakogar. Vsak otrok zna voziti kolo, mnogim starejšim kolo predstavlja prevozno sredstvo, celo upokojenci se radi podijo z njimi. Kolesarjenje telesa ne obremeni preveč, malce bolj resno rekreativno poganjanje pedal pa ima na telo celo blagodejne učinke.
Če jih že nimate vi, pa zagotovo poznate koga, ki jih ima: 
Pomlad je tu in vse nas pomalem začenjajo skrbeti tisti odvečni kiogrami, ki smo si jih nabrali čez zimo. Ampak brez panike. Podarjamo vam 
W
Rukola je bogata z vitamini, zlasti z železom. Pospešuje prebavo, saj skrbi za izločanje želodčnih sokov. Poleg tega spodbuja leno črevesje. Ni bogata s kalorijami, vsebuje veliko vode in deluje rahlo diuretično. Zaradi tega bo dobrodošla pri vaših vsakdanjih receptih.Categories
Archives
Tags
Add new tag alergija alergije Brezplačno celulit debelost denarnice dieta ekolostrum gong gripa higiena hollywood hoodia hujšanje imunski sistem kolesarjenje kolo kolostrum kozmetika koža lepota marelična marmelada marelični nadev meditacija modni dodatki naravna kozmetika naravna lekarna naravni izdelki odpornost odpornost otrok razkužilo razkužilo za roke Recepti rinitis samoporjavitev seneni nahod solarij sončenje vadba zagorela polt Zdravje zdravo zivljenje zvezde zvočna kopel